ให้กำลังใจตัวเองทุกๆวัน
Give positive motivation to yourself
 
    
        
            |  | 
              ในแต่ละวันเราจะพบเจอเรื่องราวหลากหลายที่ทำให้สภาวะอารมณ์ของเราเปลี่ยนแปลง เรื่องราวเหล่านั้นเป็นได้ทั้งด้านบวกและด้านลบ เหตุการณ์ที่ทำให้เราพึงพอใจก็จะทำให้เรารู้สึกเป็นสุข หากไม่เป็นเช่นนั้น ลองถามตัวเองว่าเราจะรู้สึกและตอบสนองต่อเหตุการณ์เหล่านั้นอย่างไร?  และเมื่อเหตุการณ์ผ่านไปเราจะรู้สึกอย่างไร?   เรียนรู้การเข้าใจและให้กำลังใจตัวเองจะสร้างความเชื่อมั่นและเพิ่มพลังด้านบวกเพื่อให้เราสามารถเผชิญกับทุกความท้าทายที่ผ่านเข้ามาได้อย่างมีความสุข
     | 
    

โดย  คุณกฤตาภร ณ นคร
28 มีนาคม 2561